重すぎ問題

わ〜！これはこれで可愛い♡

ちょっとでもリングフィットとかやろうとしたら、昨日から急に痛み出した膝が痛くてできん…

ほんのちょっとだけやりました

完全に重量オーバーで膝が悲鳴を上げている。

それでも少しずつでもやるぞー！

理想は仕事から帰ってお風呂前に20分くらいやって晩ご飯なしで牛乳飲んで寝たいんだけどねぇ

大きな目標に向かってまずは細かい目標を立てるべきか