すっかり朝晩肌寒くなりました ここ数日はお昼間でも涼しいくらい そうなると体がついていきません 以前プチ捻挫を短期間に繰り返した足首が冷えて ここ数日シクシクと痛みます 不意に角度によっても痛むのでなんか嫌です 季節の変わり目でなんか眠りが浅く…