寒

すっかり朝晩肌寒くなりました

ここ数日はお昼間でも涼しいくらい

そうなると体がついていきません

以前プチ捻挫を短期間に繰り返した足首が冷えて

ここ数日シクシクと痛みます

不意に角度によっても痛むのでなんか嫌です



季節の変わり目でなんか眠りが浅くて目が覚めるし

身体の調子悪いわーと思っていたら

お布団をタオルケット１枚で粘っていたのが原因でした

厚手のタオルケットを重ねたら比較的よく眠れました(爆)

寒いのキライだー